Управляй собой.
Управляй собой.
Согласно Плану внедрения современных методов и форм работы на 2018 год, в ГКУСО «Ипатовский СРЦН «Причал» с марта внедряется здоровьесберегающая технология «Управляй собой», нацеленная на сохранение психического здоровья воспитанников и сотрудников и основанная на телесно ориентированных методах
Очередное занятие в Ипатовском СРЦН «Причал» по программе «Умей владеть собой» было посвящено проработке мышечного зажима в области шеи. Участники обсудили метафорические выражения, связанные с этой зоной, рассмотрели чувства, блокируемые здесь. Но наиболее интересной была практическая часть. Различные похлопывания, потягивания, наклоны помогли получить ребятам и взрослым новый телесный опыт, активизировать движение энергии в этой зоне. Детям больше всего понравились упражнения с «издаванием» различных звуков, это помогает выплеску заблокированных эмоций, что подтвердила рефлексия в конце занятия.
Продвигаясь постепенно от зоны к зоне в распускании мышечного панциря, участники программы осваивают инновационные для нашего Центра приемы Телесно Ориентированной Терапии. Они отмечают необычность упражнений, иногда невольно подключается и «смехотерапия». В целом занятия проходят весело и с пользой для здоровья воспитанников и сотрудников.
Педагог-психолог Фисенко А.В.
