Люби себя.
Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Педагогам для их профессиональной деятельности требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты.
В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила: выросли требования к личности педагога. Приветствуется творческий подход к работе, новаторство, проектная деятельность, педагогические технологии. Увеличивается не только педагогическая нагрузка, вместе с ней растет и нервно-психическое напряжение личности, переутомление. Различного рода перегрузки усугубляются многочисленными страхами.
В отделении социальной реабилитации Ипатовского социально-реабилитационного центра «Причал», социальным педагогом Петрашевич Надеждой Владимировной со специалистами было проведено профилактическое занятие «Люби себя» по эмоциональному выгоранию. Такие регулярно проводимые занятия помогут справиться с негативными эмоциями и стрессом, восстановить силы, будут способствовать профилактике профессионального «выгорания» педагогов. Занятие проходило в форме игры. Использовались упражнения на регуляцию эмоционального напряжение – что способствует справиться с негативными эмоциями, стрессом и восстановить силы.
