Осанка-основа красивой походки
Сохранение и укрепление здоровья детей - одна из актуальнейших проблем нашего времени.
Говоря о здоровье, мы используем определение, которое предлагает Всемирная организация здравоохранения, - «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней…»
В рамках Недели здоровья и гигиены в ГКУСО «Ипатовский СРЦН «Причал» была проведена беседа на тему: «Осанка-основа красивой походки». Цель которой сформировать представление о правильной осанке, выявить причины нарушений осанки, дать рекомендации по профилактике нарушений осанки. Во время беседы воспитанники узнали, что осанка – это то, как мы сидим или стоим. Правильной осанкой считается привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего напряжения. Это наилучшее положение частей тела человека, при котором достигается сохранение равновесия и правильное функционирование всех органов и систем. Таким образом, хорошее физическое развитие и полноценное здоровье возможны только при правильной осанке. Ребята уяснили, что если с детства приучить себя держаться прямо, тогда в старшем возрасте тебя не будут мучить боли в спине. Что необходимо укреплять мышцы спины и живота, развивать гибкость позвоночника. А еще, конечно же, делать гимнастику каждый день. В ходе беседы ребята выполняли различные упражнения по формированию правильной осанки. В завершении беседы воспитанники просмотрели видеосюжет «Красивая осанка».
