Идут экзамены….
Идут экзамены….
В ходе работы «Психологического десанта» педагогом-психологом ГКУСО «Ипатовский СРЦН «Причал» Соколовой Н.Д. проведена психопрофилактическая групповая работа с учащимися 8-9 классов МКОУСОШ № 3 с. Б. Джалга по теме «Способы преодоления стресса перед экзаменами». В беседе приняли участие 12 человек. Учащиеся познакомились со эффективными приемами активизации мышления, стабилизации эмоционального состояния и эмоциональной саморегуляции. Ребята обратили внимание на приемы самоорганизации рабочего пространства при подготовке к экзаменам, режима труда и отдыха с учетом своих личностных особенностей, приемы эффективного запоминания и перцепции.
Для отработки практических навыков ребятам были предложены упражнения, направленные на активизацию мышления, тест , на определение суточного ритма, дыхательные упражнения и релаксации - на развитие навыков саморегуляции, преодоление стрессовых реакций. В заключение встречи всем ребятам были розданы памятки «Как готовиться к экзаменам».
