РОдительский лекторий
Поможем себе и своим детям
Часто в нашей повседневной жизни бывает много трудностей, забот, проблем, мы срываем свой гнев на близких, удивляемся, почему возникает стена недопонимания с близкими и детьми, накапливается стресс дома, с усталостью мы идем на работу, и так по кругу все повторяется снова. А вот разорвать этот замкнутый круг и решать эти проблемы бывает трудно. Однако, спасение утопающих – дело рук самих утопающих.
Руководствуясь этим принципом, одна из задач работы психолога – привлечение внимания взрослых к способам оказания самопомощи себе и соответственно помощи своим детям. Для профилактики нарушений психологического здоровья населения педагогом-психологом ГКУСО «Ипатовский СРЦН «Причал» - Соколовой Н.Д. проводился педагогический лекторий для родителей учащихся 1-4-х и 5-х-11-х классов соответственно. Были выявлены причины детского гнева и агрессии, а также способы оказания помощи себе и своим детям.
В ходе встреч родители были ознакомлены с упражнениями по снижению эмоционального напряжения: «Крик», «Стряхни», «Прощай напряжение, «Я хвалю себя за то…»,«Очищающее дыхание», «Рисуем чувства».Проведение релаксационного упражнения «Очищающее дыхание» позволило родителям осознать «груз» непроработанных чувств и избавиться от них через технику правильного дыхания.
